Dar ce patim daca mancam prea multe grasimi? Ne ingrasam, ni se infunda arterele, se imbolnaveste ficatul, se incarca colonul, se deregleaza activitatea hormonala mai ales prin hiperexces de estrogeni… si nu mai este decat un pas pana la boli cronice cardiovasculare, ficat gras, cancere (de colon, de san..

De ce nu reusim sa slabim?
Cum dozam grasimile si carbohidratii in asa fel incat sa ne hranim corect fara sa ne ingrasam?
Stim ce boli atragem fiind supraponderali?
Raspunsuri in articol de la Dr. Iren Alexoi, medic nutritionist dietetician

Cum recunoastem simptomele deshidratarii?
Ce repercursiuni are deshidratarea asupra sanatatii noastre?
Cum ne hidratam corespunzator?
Bonus: reteta apa imbunatatita cu ghimbir sau scortisoara!
Va sfatuieste cu drag,
Dr. Iren Alexoi, medic nutritionist dietetician, Timisoara:

Primavara aceasta avem solutia pentru o remodelare corporala rapida: SculpSure Cynosure, laserul non-invaziv care topeste 2-4 cm de grasime in 25 de minute! SculpSure Cynosure, cu rezultate spectaculoase la nivel mondial, e disponibil si in Romania, deocamdata doar in Timisoara, in Cabinetul de medicina estetica si dermatologie Dr. Laura Anca Dermatology .

EMS (electro stimularea musculara) reprezinta in momentul de fata cea mai buna metoda de recuperare, deoarece nu pune presiune pe articulatii si pe spate. Atat articulatiile cat si ligamentele sunt in siguranta in timpul antrenamentului. Multi dintre noi avem probleme de sanatate cu genunchii, cu spatele, cu cervicala, probleme de greutate si ni se recomanda […]

  Farm. Anca Ienin, consultant in nutritie si sanatate, Minunea Naturii Timisoara Corpul nostru reactioneaza cu foarte mare inteligenta la tot ceea ce i se intampla astfel ca multe din ceea ce noi consideram boli sunt de fapt reactii ale organismului din dorinta de dezintoxicare. Incepand cu reactii pe care le putem ignora pana la […]

Vinul de Mure este un produs obtinut prin fermentatia naturala a murelor, cu o concentratie de alcool de 8.5%. Nu contine conservanti. Murele fac parte din categoria fructelor de padure renumite pentru continutul bogat de antioxidanti si pentru gustul lor deosebit. Efectele benefice ale murelor: – impiedica formarea substantelor cancerigene in organism. – au proprietati […]

Pe cat sunt de apetisante, pe atat sunt si de sanatoase aceste fructe – minuni ale naturii, capsunile! Capsunile reprezinta in realitate soiuri de fragi cu fruct mai mare facand parte din aceeasi familie de plante, familia Rosaceae. Ele contin apa (89%), hidrati de carbon (7%), protide (0,8%), zaharuri(8%), vitamine (A, B1, B2, B6, C, […]

De ce un vin de coacaze? Vinurile medicinale  sunt  elixiruri decantate din laboratorul naturii, avand efecte benefice asupra sanatatii si a starii noastre de spirit. Cu o conditie: sa nu fie confundate cu vinul de masa. Ele au o prescriptie stricta, la fel ca orice medicament . Fructele de coacaz negru sunt considerate printre cele […]

Sunt multe femei ce descopera o sarcina pe care nu o aveau în plan, dar si destule cazuri de cupluri care se pregatesc pentru acest mare pas in viata de familie. In acest caz, iata cateva masuri pe care e bine sa le luati, inainte de a incepe sa … incercati. 1. Puneți-vă la punct […]